קרוב לוודאי שהגעת אלי, במהלך חיפוש אחר מטפל או מטפלת, מניסיוני אני יודעת ,החלטה לעבור טיפול כזה, פסיכותרפי, אצל פסיכולוג או פסיכולוגית מלווה בהרבה חששות, אך היא חשובה ומשמעותית. 

כמעט כל אדם מוצא את עצמו במהלך חייו במצוקה, במשבר, בתחושות קשות שעולות. 

פעמים רבות אנחנו מנסים ומעדיפים להתמודד עם המשבר בעצמנו, ובעזרת הסביבה הקרובה, אולם לעיתים יש צורך בעזרה מקצועית כדי לאפשר שינוי. 

כשבעצם כל אדם בכל זמן יכול להנות ולהפיק תועלת מטיפול פסיכולוגי.